كتاب أنت ماتأكله

2012-05-01

الكاتبة البريطانية .جيليان ماكيث أبدعت في هذا الكتاب الذي يحوي نصائح قيمة وفريدة تناسبك أيا كانت بيئتك 

فإن كنت صحراويا أو بحريا فأنت ستجد دليلا يناسب حياتك 

هذا الكتاب مليء بالنصائح والملاحظات القيمة يحتوي على فصل تعرف على جسمك والذي توضح فيه بعض أجزاء الجسم مايطرأ عليها من مشكلات صحية 

وكيفية معالجتها وأيضا هناك فصل حمية الوفرة والذي توضح فيه الطريقة الصحيحة لإختيار الأطعمة وماهي الأطعمة الرديئة والأطعمه الوسط وأطعمة الوفرة 

وأيضا فصل المشكلات الخمس الكبرى  وتوضح فيه خمس مشكلات يعاني منها أغلب الناس مثل الإرهاق طوال الوقت والسعي لتقليل الوزن والضغوط والتوتر

وتقدم أيضا برنامج يومي لتخليص الجسم من السموم ، بإختصار هذا الكتاب يستحق القراءة 

» بيانات الكتاب : عنوان الكتاب » : كتاب أنت ماتأكله
مؤلف الكتاب » : د.جيليان ماكيث
التاريخ» : 2012-05-01



أضف تعليق

الأسم*

البريد الإليكترونى*

الموقع الإليكترونى

التعليق*     «يمكنك اختيار تعليق جاهز بالضغط هنا»




تصميم وبرمجة المتحدة لخدمات الانترنت

جميع الحقوق محفوظة © لموقع لغة الروح